指導意見：
      正常成人的陰莖在疲軟狀態下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態下小于5厘米，而且勃起時小于10厘米，才能叫陰莖短小。目前是可以服用補腎壯陽藥物增加陰莖勃起的硬度。
      

      ：如果要讓陰莖增大最簡單的方法就是常常訓練陰莖勃起，讓陰莖的局部充血量增加。原理就像練健美的人一樣，肌肉經常訓練而越變越粗壯。練習的方式是每天利用洗澡或是有空時，用手輕輕按摩陰莖，等它充血勃起后，在沒有任何刺激下盡量讓它保持硬挺與勃起，方法是用力收縮肛門（提肛）就可以讓陰莖的充血量持久一點，或是在勃起時持續作上下跳躍或是左右轉身動作，持之以恒你就會發現陰莖變得較為粗壯。如果想讓效果更顯著，每天再多作仰臥起坐100下，有一定輔助治療作用。
      
      以上是對“陰莖短小，性生活特別短暫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！去正規醫院男性生殖科就診，一般男性陰莖勃起8厘米以上是正常的，成年男性陰莖增大只有通過手術解決。延長時間可以做夫妻性感集中訓練幫助改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，正常人的第二性征發育成熟以后是無法改變的，
      指導意見：
      建議您到專業的男科醫院去進行檢查，可以考慮做手術進行增大。但是一定要到正規的醫院去進行處理。