要根據您的身體情況考慮，是身體精神壓力過大熬夜休息不好等于是引起的血壓病變，建議通過飲食控制配合注意休息以及中西醫結合的方法調理治療。
      

      你好，熬夜傷身體，一定不要熬夜，養成良好的習慣，你現在出現了問題，一定要按時治療，你現在還小，所以一定要養好身體，身體是革命的本錢。
      

      每天不同時間段血壓是不斷的波動的，晨起血壓最高，收縮壓≥140和或舒張壓≥90毫米汞柱為高血壓，高血壓為各種心腦血管疾病的高危因素，考慮您最近一段時間經常熬夜，建議您調整作息，同時注意飲食調節，如果不行應應用藥物治療。
      
      以上是對“哦完蛋。我19歲，前段時間一直熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個情況大多數應該就是熬夜引起的這個情況需要高這個情況可以直接用將要進行改善就行，這個癥狀應該就能緩解沒問題的，平時注意休息別過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。根據你的描述血壓高一年多，你的情況還是屬于長期睡眠不足引起的神經功能紊亂，繼而引起的高血壓。
      指導意見：
      你現在的血壓偏高，但還不到高血壓的標準，建議你暫且可以先不吃藥，先調整一下睡眠，休息一段時間看看，很有可能會降下來，如果降不下來再吃藥。
      

      病情分析：
      血壓137/90是偏高一些，可以先調整一下飲食生活習慣。
      指導意見：
      如飲食清淡，少吃動物內臟海產品，少吃油膩煎炸的食物，少吃肉，多吃蔬菜水果多喝水，不要熬夜，晚飯要在六點前吃，而且量要少一些，早晚適當的鍛煉身體。