您好！根據您所描述的情況，建議避免進食辛辣刺激性食物，油膩食物及甜食，可以外用二硫化硒洗劑，每周二次，同時注意休息，不熬夜。
      

      病情分析：
      頭皮屑多頭皮癢多與脂溢性皮炎有關，嚴重的還會伴有脂溢性脫發。
      指導意見：
      可以用采樂或硫磺皂洗頭，平時應少吃辛辣油膩的食品，禁煙酒，可多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對“請問醫生，頭發喜歡長頭皮屑是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！