你好，如果您是經陰分娩過的話，而且產后時間不長的話，可以通過盆底康復來恢復，如果產后時間很長了，就需要手術來糾正一下。
      

      您好，很高興能為您服務，根據您描述的情況來看建議您經常做縮肛運動，同時用佩蔻緊魅縮陰抑菌凝膠，對陰道松弛、陰道干澀、性交困難都有作用。
      

      病情分析：
      你好，不要擔心放松心情，現在沒有其它不舒服的癥狀吧
      指導意見：
      現在這種情況建議平時多做收縮肛門運動，每天做兩次，一次至少20分鐘，一定多注意休息，不要吃刺激性的東西了
      
      以上是對“陰道怎樣變的更緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好親，這種情況初步考慮是產后引起的，可以做盆地康復訓練
      指導意見：
      您好親，我的建議是可以去醫院做提綱運動，注意外陰清潔勤換內褲，注意休息，保持一個好心情
      

      如果是產后半年之內可以增加盆底的功能訓練，如果不是在這個時段，那只能是手術，目前沒有藥物可控制。
      

      你好，陰道松弛是盆底肌功能障礙的一種表現，你可以去醫院做盆底肌功能康復訓練，也可以在家做盆底功能，康復鍛煉操。搜索會陰部肌肉，堅持至少三秒。然后慢慢放松，連續做二十分鐘左右，每天兩次堅持八周會有效果。
      

      病情分析：
      你好，據你的情況描述分析，陰道松弛，平時可以做縮肛運動。
      指導意見：
      或者可以去醫院婦科做盆底康復治療，平時也要注意外陰清潔，同房注意避孕，盡量減少宮腔操作。
      
      以上是對“陰道怎樣變的更緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，建議您平時可以多做縮陰鍛煉來改善，如做提肛運動，在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動。經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉。也可以采取屏住小便的方法，在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。