你好，從你介紹的情況來分析，如果你是有陰道松弛，建議首先看看有沒有陰道炎，如果是沒有陰道炎，建議每天堅持做提肛運動，如果有陰道炎應該盡快治療好陰道炎。
      

      您好，很高興能為您服務，希望能幫助到您，根據您描述的情況，建議您使用佩蔻緊魅縮陰抑菌凝膠，同時經常做縮肛運動，祝你健康。
      

      你好╭如果陰道松弛，影響性生活質量，你可以去醫院的盆底康復中心，做生物電刺激治療，一個療程十次，再配合提肛運動，可以改善陰道松弛的情況，要保持大便通暢
      
      以上是對“陰道松弛的治方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，陰道松弛是隨著女性年齡增長而出現的一種正常的生理現象，但是性生活頻繁，婦科炎癥也是會引起陰道松弛的
      指導意見：
      建議可以多做縮陰提肛運動來改善只是效果很慢，如果想盡快達到理想效果的話可以考慮陰道緊縮術，適當的控制性生活，有婦科炎癥積極治療婦科炎癥，希望我的回答對你有所幫助，祝健康
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，陰道松弛多見于生育后女性，屬于一種正常現象。
      指導意見：
      要使松弛的陰道變得緊致，建議你每天進行肛提肌鍛煉，具體方法是有規律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運動。站、坐、行均可進行，每次做提肛運動50次左右，持續5－10分鐘即可。
      

      您好，針對陰道松弛的癥狀，可以通過運動鍛煉或者手術治療的方式來改善，如果程度不是很嚴重，平時可以多做提肛運動、收縮運動，鍛煉陰道周圍機頭的張力，如果運動鍛煉的效果不理想，可以到正規、專業的醫院進行手術治療，手術前做個詳細的檢查，以便選擇適合自己的手術方式。