痤瘡跟月經周期也有一定關系。痤瘡，俗稱青春痘、粉刺，跟遺傳、內分泌、飲食有關。平時需要注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的甜的食物，早休息，少熬夜。可以外用班賽乳膏、達芙文乳膏治療。
      

      你好，你說的這種情況屬于痤瘡的表現，這種情況跟月經導致體內激素水平變化有關系，輕微的可以自己消退，也可以選擇外用一些藥對癥處理一下
      

      根據你提供的病史分析，一覺醒來發現額頭和面頰部位出現很多粉刺，引起粉刺的原因很多，比如油性皮膚，內分泌失調，吃辣椒過多，經常熬夜等，一部分來月經之前容易起座瘡。
      
      以上是對“一覺起來，臉上出了特別多的小粉刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一覺醒來，頭上出了很多小粉刺樣的疙瘩，這和受到刺激都有關系。
      指導意見：
      身體內激素水平的改變，也可以出現這種情況。平時要注意衛生，多休息。特別是月經期間要注意保暖，避免著涼。