你好，很高興為你回答，根據你的描述月經是否有推遲，如果推遲了一周，那么建議你做一個早孕試條的測試，如果是陰性，一周前有可能是排卵期出血，注意休息，不要勞累，多吃補氣血的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，偶爾的一次月經不正常，你注意休息就行。
      指導意見：
      平時要加上良好的生活習慣，不要勞累和熬夜，保持情緒的穩定和樂觀，這樣對月經的規律很重要。