您好！根據您所描述的情況及上傳的照片，考慮為痤瘡，建議您避免進食辛辣刺激性食物，油膩食物及甜食，可以局部外用過氧苯甲酰要一次，阿達帕林凝膠晚一次。
      

      病情分析：
      你好！根據你的圖片，面部丘皰疹，局部無疼痛瘙癢等不適。
      指導意見：
      主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素引起痤瘡，飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，這種情況多長時間了？前胸后背有沒有痘痘了？平常月經怎么樣？
      指導意見：
      這個是痤瘡，中醫也叫粉刺，跟內分泌失調有關系，平常飲食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，可以自己去醫院處理一下，口服益母草膠囊調節一下內分泌。
      
      以上是對“臉上長了痘，還有很多白色凸起的包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！