白發和多種因素有關，很多藥物治療效果欠佳，你這個情況，首先要工作減輕壓力，不要熬夜，作息要規律，平時有規律的加強一些體育鍛煉，這才是最重要的，一些黑發的中藥的方子效果都不是很好。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，需要看看是否有家族史才可以的。有家族遺傳史的就不好治療。
      指導意見：
      建議，這種情況下飲食上忌服辛辣食物，多吃粗糧、新鮮蔬菜及水果、多休息，多喝水，不熬夜。
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于脾腎陽虛引起的氣血虧虛血不養發導致的白發精神差的癥狀
      指導意見：
      建議你最好及時去中醫院找專家把脈辨證論治喝點中藥治療養成良好的生活習慣，多吃核桃和黑色的食物
      
      以上是對“29歲出現白發，吃什么藥可以治療白發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白頭發原因較多，和遺傳壓力過大微量元素缺乏有關。
      指導意見：
      治療比較困難，生活方式要健康，充足睡眠，多按摩頭皮促進血液循環，多吃堅果核桃黑芝麻等，