首先，不要想得那么恐怖。從您的敘述看，您的精神處于一種相當緊張的狀態。先問你這一段是否有熬夜看球。每天的睡眠質量如何？起床后的一個小時有什么感覺？第二問您每天工作八九個小時，工作壓力大，強度如何？有無定時（如每一小時）放松一下（如十分鐘）？第三問您工作及休息場所的空氣流通如何？除了后腦頭痛，有無其他如迷糊、懵恫的感覺？第四問這一段您周圍的環境是否存在感冒的流行？建議您適當的放松自己，找一個空氣清新的環境好好放松、休養一下。另外現在天氣炎熱，一定注意防暑，注意補充水分和鹽分，飲食以清淡為主。有什么問題，可以繼續聯系。
      

      主要建議如前。另外建議這一段時間對工作時的節奏時行適當的調整，堅持至少每一小時放松5分鐘（估計你也沒條件獲得更多的時間），最好找一個有自然風的地方，洗把臉，吹吹風，做做伸展，松松筋骨。第二，如不放心，或者出現其他什么異常的感覺，建議到當地較大醫院咨詢神經科醫生，做一下CT或MRI檢查。當然，人群的患病率是很小的，在得到醫生答復前，自己心理上沒必要有什么壓力。第三，適當注意一下自己最近的睡眠習慣（如體姿、枕頭軟硬高低等）及環境是否有較大改變。早晨起床比較累，說明睡眠效果不佳，若非前一天過分勞累，就是夜間睡眠不好。