你好！你還年齡小，趕快戒掉手淫，長期手淫危害很大，會導致腎虛，更加會影響第二性征發育的。建議你需要及時戒除手淫的壞習慣，轉移注意力，堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你的問題是有經常手淫的不良習慣，現在出現勃起不堅的癥狀。
      指導意見：
      這種情況考慮腎虛引起的可能性大，建議正規公立醫院男科就診明確診斷，可以口服復方玄駒膠囊治療，平時多參加體育運動，盡量減少手淫，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，如果經常手淫的話，最容易引起的就是脾腎陽虛而導致陽痿。
      指導意見：
      建議您用還少膠囊配合龜鹿二仙膏口服調理的。戒除手淫，忌食辛辣腥發刺激性食物為好的！
      
      以上是對“自慰導致硬度不夠怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述情況分析，考慮是長期頻繁手淫造成的性功能障礙。問題不大，可以自愈。
      指導意見：
      建議你下決心戒除手淫，改變生活習慣，注意休息，不要熬夜，適當運動，營養均衡，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你問的問題應該立即戒掉手淫，好好休息一段時間，多到戶外有氧運動增強機體免疫力。
      指導意見：
      可以口服金貴腎氣丸治療一周看效果如何，如果沒有明顯效果，應該到醫院中醫通過望聞問切辯證法，開中草藥調理一段時間效果較好。