你好!很高興為你回答問題！根據你描述的情況，腰椎退行性變是人的正常的老化現象，這個不是病，你不用想太多了，希望我的回答能夠對你有所幫忙！
      

      您好，退行性變隨著年齡增大會逐漸加重，和勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站也有關系，同時骨質疏松癥也會引起疼痛和骨刺加重，這個年齡容易引起骨質疏松癥，您可以全面營養適當補鈣多曬太陽。在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，主要注意休息避免勞累受涼負重，應用激藥物中藥治療骨質疏松癥藥物比如密蓋息等也有幫助
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐，或者彎腰工作時間太長導致腰肌勞損。
      指導意見：
      腰椎退行性變也就是說的腰椎骨質老化和腰肌勞損，建議你近期注意不要久坐，也不要彎腰工作時間太長，可以做做腰部針灸推拿治療。
      
      以上是對“腰椎退行性變是什么意思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎退行性變也就是腰椎骨質增生，屬于老年性退行性變。再加平時過度勞累引起。
      指導意見：
      建議，應該適當休息，平時注意保溫不要著涼，口服骨康膠囊，洛索洛芬納片消炎止痛治療。
      

      腰椎退行性變是指腰椎自然老化、退化的生理病理過程。平時的時候要注意適當的運動，多補鈣等，而且也要注意多休息