你好，非常榮幸為你解答問題。不知你的癥狀是什么，如果有腰痛腿痛癥狀，考慮診斷腰椎間盤突出癥。建議您多休息，避免久坐勞累。可以口服腰痛寧膠囊，抗炎止痛藥物，神經營養藥物。做腰肌鍛煉減少復發。
      

      這種情況下如果癥狀不是很嚴重，建議睡硬板床，鍛煉腰背肌，一般方法為小燕飛以及五點支撐等方法，如果癥狀比較重，建議微創椎間孔鏡或者采取融合手術治療
      

      病情分析：
      根據您描述的情況目前考慮腰椎間盤突出，一般會伴隨疼痛和下肢麻木的癥狀。
      指導意見：
      目前您可以考慮適當的做一下理療，牽引也是可以的，近期一定要注意避免搬抬重物。
      
      以上是對“腰5骶1椎間盤見周邊膨出并后突”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！