1、燉服：將人參切成2分厚片，放入瓷碗內加滿水，封密碗口，放置于鍋內蒸架上，蒸燉4-5個小時即可服用。也可這樣用：燉服，燉時要用文火（慢火）煮沸一小時以上，以便把人參有效成分煎出，保證療效，用量一般3～9克；可吞服或嚼服，即在人參干燥后，研為細未，每次用量10克左右，這樣用量小，可節省藥物，但能保證一定的療效；還可酒浸，即把人參，或配其他藥共切碎，放入好米酒內浸泡，一般一個月后便可飲服，每次兩三湯匙，一日二次。若要釀酒，可用人參為未，同用面米、釀酒，每次兩三湯匙，每日兩三次飲用。
      希望我的回答能幫到您，并能被您采納。
      2、嚼食：以2-3片人參含于口中細嚼，生津提神，干涼可口，為最簡單的服用之法。
      3、磨粉：將人參磨成細粉，每日吞服，用量視體質而定，一般每次服1-1.5克。
      4、沖茶：將人參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖之，悶蓋約五分鐘后既可服用。以同樣的方法重復沖服，直至沒有參味為止。
      5、泡酒：將整個人參或切成薄片裝入瓶內，用50-60度白酒浸泡，每日服之。
      6、燉煮食品或小菜：不喜愛參之苦味者，亦可伴以瘦肉、雞、魚等烹燉，除滋補強身外，更美味可口。參之精華可被伴煮之肉類吸收，顯有人參之甘香及肉類的香甜味，為高級保養佳肴。
      7、配成中藥服用：人參配成中藥應用，適應范圍甚廣。傳統著名補益方劑有：四君子湯、六君子湯、補養中益氣湯、八珍湯、人參養榮湯等。作成丸劑的如人參再造丸、人參健脾丸等等。此外，尚有治療各種疾病的配方，均有良好效果
      

      病情分析：
      人參打成粉末最補，如果煲湯的話會因為加熱破壞里面的活性成分。
      指導意見：
      人參建議是打成粉，含到嘴里，這樣吃效果最好，因為熬湯只有很少一部分活性成分進入水中
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您可以把人參打成粉灌膠囊進行服用。
      指導意見：
      按您的年齡來說，除非是陽虛的癥狀比較明顯。否則的話不建議你服用人參，防止虛不受補。
      
      以上是對“人參怎么吃最補，除了煲湯還可以干嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好親，通過您所描述的情況來看，食用人參進補的方法有很多種
      指導意見：
      最常用的方法是，煲湯，單獨水煎服，代茶飲以及打粉沖服等，具體用量需要根據體質來確定，建議您最好抽時間去醫院中醫綜合內科就診，