先通過照片看腿型，還是很正常的。外八字很好矯正。每天把腳蘸上面粉，然后走一字步。看自己的腳印是否正確。如果腳印不合理，再調(diào)整方向。每天堅持練習半小時，一周后就會有明顯改善。
      

      你好，你說的你這種情況主要是先天發(fā)育不好的原因?qū)е碌模话銇碚f外八字這個是可以矯正的，這主要是髖關節(jié)角度的問題。可以通過手術進行矯正，如果不想做手術，可以做康復治療，也是可以矯正的。
      

      病情分析：
      你好！成年人一般不容易矯正的，補鈣可能回避免繼續(xù)加重這種情況。自己注意一些儀態(tài)的話，比如膝關節(jié)微屈，形象會好一些的。
      指導意見：
      你好！成年人一般不容易矯正的，補鈣可能回避免繼續(xù)加重這種情況。自己注意一些儀態(tài)的話，比如膝關節(jié)微屈，形象會好一些的。
      
      以上是對“小時候就有些0型腿沒在意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！