你好，很高興為你解答，根據你的描述。考慮長時間一個姿勢引起的。建議休息，臥床休息，口服活血止痛藥，注意保溫，避免受涼，避免長時間一個姿勢
      

      病情分析：
      你好多長時間了？做過什么檢查嗎？腰是正中間疼還是兩邊疼？
      指導意見：
      根據您的描述建議別受涼別勞累，別用力彎腰，別搬重物。可以外用氟比洛芬巴布膏，吃點布洛芬。
      

      腰椎變直也就是腰椎生理曲度變直這個是有很大的危害性，可以行針灸、艾灸、銀質針等治療。最好是到中醫院就診。
      
      以上是對“腰椎的嚴重性”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！