強直性脊柱炎需要加強肢體關(guān)節(jié)的功能鍛煉，避免出現(xiàn)脊柱的后凸畸形以及關(guān)節(jié)的僵硬融合等并發(fā)癥。可以吃一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，游泳是最好的鍛煉方法。
      

      你好，強直性要注意身體保暖，避免受涼，站立時挺胸收腹，坐位時挺直腰背部，睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，采取平臥位或者俯臥位，每天至少俯臥半小時到一個小時。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。強直性脊柱炎的病情是個復(fù)雜的病情。早期表現(xiàn)多是腰腿疼的病情，如不堅持系統(tǒng)治療，會留下脊柱畸形，影響生活質(zhì)量。平時多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，勿劇烈運動。但要保持正確的姿勢，多做拉伸運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      
      以上是對“強直脊柱炎需要注意些什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時需要加強 日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，加強強直性脊柱炎護理，加強鍛煉，科學(xué)飲食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物 ，維護身體健康，輔助治療。