注意休息不要熬夜勞累過度不要劇烈運(yùn)動不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。建議查查甲狀腺功能看看，查查甲狀腺彩超看看，查查微量元素電解質(zhì)。注意排除甲狀腺功能亢進(jìn)的情況。可以中西醫(yī)結(jié)合治療效果很好的。
      

      你好，根據(jù)你的手抖情況的描述，建議你去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查治療，并改變生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，合理釋放壓力，吃富含維生素C的水果如桔子蘋果。
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是手抖的嚴(yán)重，懷疑是帕金森病的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該到神經(jīng)內(nèi)科做一次檢查，確診后再有針對性的用抗震顫麻痹的藥物治療。
      
      以上是對“手抖8年，加重2年，吃飯時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！