您好，希望我能為你提供幫助，從你提供的情況來(lái)分析，姨媽塊狀應(yīng)該也是屬于正常，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落的原因。建議在經(jīng)期要注意保暖，避免受涼，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮是宮寒、氣血運(yùn)行不暢所致，建議繼續(xù)觀察之后的月經(jīng)量。如果很少，服用中藥調(diào)理會(huì)好一些，經(jīng)期注意保暖，避免生冷寒涼刺激
      

      病情分析：
      您好！通過(guò)你的描述，出現(xiàn)以上情況，有可能是因?yàn)檎{(diào)經(jīng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，避免勞累飲食清淡避免辛辣刺激及冰涼食物，可以口服一些生姜紅糖水。可以緩解
      
      以上是對(duì)“第一天姨媽塊狀，顏色很淡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！