你好，根據你的描述，既然醫生建議復查就表示腫塊不懷疑惡性，乳腺小葉增生非常常見，大部分女性都有，腫塊的話需要定期復查，平時保持心情愉悅。
      

      你好，根據你的描述及B超結果是乳腺增生導致的乳腺腫塊，脹痛，不嚴重的，可以先藥物治療，必要時手術治療。建議，一保持良好情緒狀態，少生氣，二口服乳消癖，VE，逍遙丸，持續20天，三個月后復查，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黃豆，雞鴨的皮，內臟及脖子雌激素較高，多鍛煉身體，少熬夜，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，你所描述的乳腺結節和小葉增生，均與內分泌心情有關。
      指導意見：
      你好，很高興為你服務，你現在的情況，建議你，去醫院（公立）乳腺科檢查，結合彩超和鉬靶檢查，制定治療方案。平時注意營養均衡，生活規律。
      
      以上是對“昨天體檢做B超的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！