你好，根據你的描述，建議你還是要到正規的公立三級醫院就診，要遵醫囑治療，平時要避免久坐，定時改變姿勢，避免長時間的低頭伏案工作，要加強休息，避免勞累。
      

      你好，你這種情況如果是頸椎病平常就得多活動活動頸椎，避免長時間從事伏案工作，頸椎手術有一定的風險，還是建議你先試試針灸理療或者是打牽引
      

      病情分析：
      你好，頸椎病需要看具體的什么情況，如果只是肌肉僵硬可以通過針灸理療。
      指導意見：
      建議，查頸椎核磁明確頸椎的具體原因，以進一步治療，如果存在椎間盤突出，需要手術治療。
      
      以上是對“老師，我的頸椎病就是不能坐時間長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者頸椎病。從中醫角度存在氣虛。
      指導意見：
      建議患者及時醫院就診，對于氣虛，口服中藥效果不錯。頸椎病，建議患者骨科就診，減少低頭。
      

      你好，根據你的描述提問，頸椎病可以通過局部注射，小針刀，鉤針，整骨，牽引等治療的，治療的方法還是比較多的，具體還需要根據個人病情來選擇合適自己的治療方案，如果耐受力差，可以按摩，理療，吃藥，貼藥膏等等。建議在平時要注意避免久坐及長時間低頭。祝你健康！