我這幾天運動，跳繩從3000增加到4000個
女 | 17歲 2019-01-14 11:31:50
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健康咨詢描述： 我這幾天運動，跳繩從3000增加到4000個，然后手腕受傷了，該咋辦！要不要繼續跳4000個呢，還是往下減數呢
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袁虎 朝陽縣中心醫院 主治醫師
擅長: 闌尾炎，疝，胃穿孔，甲狀腺等常見病的診斷與治療！
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2019-01-14 11:43:29
病情分析：
你好，根據你描述的情況。我知道，不應該再繼續跳繩了。
指導意見：
建議你去醫院骨科檢查一下。檢查一下是否是肌腱拉傷。然后給你醫院代表意見，對癥處理。
2020-10-10 05:37:39 我要投訴
手腕受傷不建議再跳這么多，可以減量，運動量過多會引起肌肉拉傷的時候，口服液活血通絡，營養神經的藥物治療，用暖寶熱敷促進血液循環，積極的去醫院檢查和治療，防止加重病情。
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