您好，根據您上面的描述情況來看，建議檢查下心臟供血能力，減肥鍛煉，建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療注意休息熬夜,配合針灸治療
      

      你好，中年男性，體重指數高，建議查血糖，有條件做睡眠呼吸監測，有無呼吸暫停，建議觀察，控制飲食，多吃蔬菜，不要吃油炸食品，多觀察，多做有氧運動。
      

      打呼嚕又叫睡眠性呼吸暫停綜合征，多見于身體肥胖的人，長期打呼?？梢栽黾有哪X血管疾病的發病率。建議睡覺時采用側臥位，不要仰臥睡覺。如果癥狀嚴重可以手術治療。另外注意有無腺樣體肥大、扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到醫院喉科就診檢查。
      
      以上是對“本人體重95公斤，身高180癥狀是一動彈一身汗睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體重95kg身高180cm，超重。打鼾聲音大，是咽喉腺體樣肥大增生，軟腭塌陷引起鼾癥
      指導意見：
      多做室外文娛體育活動，精神愉快，多接受紫外線照射，多喝開水。注意控制飲食數量，減肥，會利于鼾癥治愈。