越想轉(zhuǎn)移注意力，越往一件事上想
女 | 20歲 2019-01-12 22:14:49
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健康咨詢描述： 越想轉(zhuǎn)移注意力，越往一件事上想，還是一件不太好的事，怎么辦，好幾天了
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-01-12 22:25:08 我要投訴
老是想一件不太好的事，雖說想轉(zhuǎn)移注意力，但是比較難做到，確實是的，有一定的困難，不知不覺就想到上面去了，有同感。是不是平時壓力太大，精神緊張所導致的，建議放松精神可以看電影專業(yè)注意力。
2019-01-12 22:16:48 我要投訴
病情分析：
您好，可以在業(yè)余時間多干些活兒，身體累了，倒頭就睡，就沒空想了
指導意見：
不用刻意忘記，每次的刻意忘記都是一次不自覺的自我強化記憶，實在不行。可以咨詢下心理醫(yī)生
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