仰臥位，將雙手輕輕放在胸部，兩腿并攏伸直，平放在床上，閉嘴，慢慢地做深吸氣收腹動作，然后慢慢呼氣，也就是運用腹肌，慢而深餓呼吸，重復10次，每天2遍。有利于恢復松弛的腹部，增強腹肌彈性。
      

      病情分析：
      你好，女性在分泌，頻繁性交后可以引起陰道松弛，這是正常的生理現象，一般不會有什么影響。
      指導意見：
      如果感覺陰道松弛影響性體驗，可以通過鍛煉會陰部盆底肌肉來提高陰道緊縮感，具體是做提肛運動和憋尿動作。如果效果不好，可以行陰道緊縮手術。
      

      病情分析：
      這種陰道變得松弛的情況出現是和您產后有密切關系的，屬于正常的生理現象，并不屬于病態的。
      指導意見：
      如果陰道特別松弛的話，可以進行陰道緊縮手術，有助于恢復。
      平時可以多加鍛煉來提高，也可以吃些營養豐富的物質，如肉蛋奶等。
      
      以上是對“陰道特別松弛怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，這種情況多是由于生產后導致的陰道松弛，建議您平時可以堅持做“收肛提氣”鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大，小便狀收縮肛門，如此反復100次以上，這有助于鍛煉盆腔肌肉，也可以進行中斷排尿訓練，在小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿，如此反復，有助于鍛煉盆腔肌肉，改善陰道松弛的癥狀。
      指導意見：如果運動鍛煉的效果不理想，可以考慮到正規專業醫院進行陰道緊縮手術。