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不一定什么時侯，一般是下午

女 | 59歲 2019-01-11 23:01:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 不一定什么時侯，一般是下午，睡不著覺，心慌怎么回事求大夫給予幫助

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曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友：18971稱贊：21
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2019-01-11 23:06:14 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮更年期綜合征的可能，但是一般來說，下午，并不是睡覺的時候，雖然我們每個人每天都需要睡眠八小時，但通常是指在夜間熟睡中，這樣有利于促進我們身體的臟器器官的新陳代謝，建議您平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，適度加強身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

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