你好，很高興為你解答，男性可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅來提高精子的質(zhì)量，保證精子活力，完成受精過程。牡蠣、魚類和蝦等各種海產(chǎn)品含有豐富的鋅元素，可以多吃這些含鋅量較高的食物來補(bǔ)鋅。也可以通過藥物補(bǔ)鋅
      

      病情分析：
      你好，吃這個(gè)可以補(bǔ)。平時(shí)也要注意飲食健康。注意營養(yǎng)均衡，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      注意不要穿過緊的內(nèi)衣，內(nèi)褲，平時(shí)積極的鍛煉身體，多吃高蛋白的食物。戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述親，精子活力低，平時(shí)有沒有手淫的現(xiàn)象親
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見親，出現(xiàn)這種情況是影響懷孕的親可以吃點(diǎn)金鎖固精丸來調(diào)理，戒掉手淫，注意休息，多吃甲魚，文蛤，豬腰等食物
      
      以上是對(duì)“如何提高精子活力吃蛋白鋅硒能提高嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況的話還是要到醫(yī)院去配合醫(yī)生用藥治療的，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      治療期間不能同房，不要吃辛辣刺激冰涼的食物，注意營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉。
      

      適量補(bǔ)充蛋白鋅硒能提高精子活力，提高精子活力可以吃蛋類、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、海鮮等含鋅量高的食物，但是食物中的鋅元素人體吸收率低，能被身體吸收利用的很少，所以建議補(bǔ)充蛋白鋅硒，4代蛋白鋅硒咀嚼片含有的是蛋白鋅以及蛋白硒。平時(shí)注意多休息、多運(yùn)動(dòng)，盡量不要熬夜，不要吸煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射。