你好，根據你的描述，便秘應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜水果等食物，多飲水，每日至少飲1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。練習每天清晨排便一次的習慣，大便干結可以應用開塞露。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。你便利的確很嚴重，你可以服用點蘆薈膠囊
      指導意見：
      建議你服藥的同時要注意飲食調理，飲食要多吃粗纖維食物。多吃蔬菜水果。多吃粗糧。如果不見好轉，可以做個腸鏡檢查。
      

      您好，便秘因飲食結構不當，生活習慣不良或結腸蠕動減弱及直腸出口阻塞引起，建議忌辛辣刺激，多吃膳食纖維豐富蔬菜水果及粗糧，多喝水多運動，必要時去醫院檢查確診一下。
      
      以上是對“便秘非常嚴重，一周才排一次便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！