你好，你的這個癥狀是有手淫過于頻繁引起的癥狀，可以服藥調理一下的，服藥五子衍宗丸進行治療，同時戒掉手淫可以恢復癥狀的，祝你早日康復
      

      你好，向你描述的這種情況，需要考慮腎虛癥狀，年輕人一般考慮腎陽虛，需要注意戒除掉手淫，飲食清淡，避免辛辣刺激性的食物，注意多喝水，避免熬夜，適當的增加營養，多食黑色的食物有助于改善癥狀，同時要注意服用桂附地黃丸，六味地黃丸。最好到中醫科觸診一下，在用藥治療。
      
      以上是對“本人有手淫的壞習慣四五年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      按照你目前描述的情況，肯定是由于頻繁的手淫而引起的，最好是每周不超過一次，平時多參加體育活動，放松心理壓力。可以口服六味地黃丸和維生素e等藥物治療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮手淫習慣引起耳鳴腰酸背痛，考慮可能頻繁手淫腎虛有關，可以應用補腎食物或中草藥調理
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，適當補鋅，避免頻繁手淫刺激，可以食用枸杞甲魚羊腎等食物，必要時應用六味地黃丸等