這個情況大多數應該是有心理問題，有可能是有抑郁癥的傾向，可以直接到心理科去做檢查確診，對癥治療，平時注意休息，別過度勞累，別熬夜就行，不用擔心。
      

      你好，如果你現在才13歲的話正處于青春期，你的心智發育不夠成熟，出現以上情緒不穩的情況與個人的脾氣性格以及家庭的教養環境有一定關系，并不能夠診斷為雙相情感障礙，平時要學會管理好自己的情緒，遇事需要冷靜，需要三思，學會與周圍的人和睦相處。你現在正是學習的年齡，憑自己的努力會取得好的成績，也沒有必要因此緊張焦慮。只要平時有良好的學習基礎，考試只是對自己學習情況的一種檢驗，并不值得緊張，所以需要你放平心態，正確的面對考試。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述自己害怕考試的情況，我認為，還不足以診斷為你所提到的雙相障礙的可能性，也不是這種精神疾病的癥狀表現，可以初步考慮為較大的考試壓力所致。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較大考試壓力的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的考試和精神狀態。
      
      以上是對“我害怕考試。有時說話能讓別人大笑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，陳苗述的情況來看，你是有一定程度，雙向情感障礙的癥狀，應該在家人的陪同下，馬上去當地精神衛生中心精神科看醫生，醫生會根據你的實際情況和檢查的結果進行治療的。