這種情況是有可能的，如果說長時間的禁食，多運動會消耗體內過多的脂肪，會使你的體重下降的，一個月減30斤有可能會導致你的身體狀況變差，這個力度有點大了
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，只吃黃瓜，蘋果肯定會瘦很多的。
      指導意見：
      建議，減肥還是以運動為主，還可以配合針灸，拔罐，只吃黃瓜蘋果，對健康不利。
      

      病情分析：
      您好，根據您敘述的情況，減肥是需要循序漸進的，突然體重下降會影響身體健康。
      指導意見：
      您好，水果含有一定的糖分，不利于減肥，可以在兩餐之間吃一些，補充維生素，每日還是建議3餐，量減少就行，也不影響身體。
      
      以上是對“黃瓜蘋果代餐，一日吃兩餐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！