看圖片不是很清楚，平時注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網，多戶外活動，多吃蔬菜水果胡蘿卜，可以堅持熱敷按摩眼睛，每天2至3次，每次10分鐘左右。如果效果不好，到醫院檢查肝臟功能。
      

      根據你的病情描述和圖片，并沒有看出明顯的有發黃現象，如果有的話，可能是因為平時熬夜，用眼過度，缺乏運動導致的結膜色素沉著，建議，平時保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，最用眼，尤其是手機，電腦，一定要控制，多看遠處，綠色的植物，多運動，做眼部的熱敷和按摩。