你好，像這種問題的話，您可以到當地醫院的婦產科或者整形外科進行咨詢，醫生會針對您具體的情況，選擇適合的方案，祝您健康快樂。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你回答問題！通過你的描述有陰道松弛的情況！可以做鍛煉身體來增強！
      指導意見：
      建議你到當地醫院產科就診咨詢一下！通過正規治療可以得到緩解！或者是通過做下蹲縮陰的運動來鍛煉！
      

      病情分析：
      根據你上面提供的情況。目前主要是覺得自己的陰道松弛，想要說縮陰
      指導意見：
      這種情況下，最好去醫院的婦產科。看看可以通過做手術解決。可以去醫院的婦產科咨詢。
      
      以上是對“怎么可以讓陰道縮緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你上述提問情況來看，這是經產道生產的女性常會遇到的問題
      指導意見：
      建議：控制房事頻率，局部肌肉鍛煉，縮陰球，還可以通過手術的方式進行改善
      

      病情分析：
      你好，可以平時多做收腹提肛運動，增強盆底肌肉組織彈性。
      指導意見：
      陰道松弛影響性生活質量的，對于陰道松弛運動鍛煉效果都不明顯的，唯一有效的方法就是到正規的醫院做陰道緊縮術治療。