應該按提前的這個時間計算一下，月經期間避免劇烈運動.以及重體力活動的，觀察一下看看下個月的情況怎么樣.有些癥狀是正常的，例如下腹部及腰骶部不適下墜感
      

      你好，如果平時月經規律，特殊情況造成月經提前，推算下次月經一般以末次月經開始計算，不能按以前的規律推算，因為從來月經就開始了一個新的周期。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所述情況，末次月經是按來月經的時間算，月經周期提前或者推后一周以內都是正常的
      指導意見：
      你好，很高興為你解答，綜上所述情況提前一兩天都不用過于緊張和擔心，按提前來的那天算，希望能幫到你，謝謝！
      
      以上是對“之前月經都準，上個月月經因為劇烈運動提前了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的情況描述，這個月的月經應該按上次提前的月經算。
      指導意見：
      建議你平時保持心態平和，生活規律，飲食均衡，適量運動，注意休息，不要熬夜，增強自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這種情況就按這次來的月經算。
      指導意見：
      你不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，調整好心情，別喝涼的水或飲料。祝你身體健康，生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據你以上的描述，由于月經提前而引起上述描述癥狀困惑。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你根據提前月經時間算，在期注意個人衛生清潔，勤換內褲，勤換會陰墊。
      

      病情分析：
      你好，月經偶爾推遲一周左右都是正常的，一般情況下，提前就需要重新計算。
      指導意見：
      一般情況下，月經提前了，下次月經的日期也會相應提前的，所以你需要注意一下安全期和排卵期的調整。
      
      以上是對“之前月經都準，上個月月經因為劇烈運動提前了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，應該按提前的算。建議，平時注意
      指導意見：
      不要做劇烈運動，禁用冷水洗刷，注意個人衛生，勤換內褲保持外陰清潔干燥。