您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很愿意為您解疑答惑！治療便秘必須多喝水，每天吃粗纖維蔬菜（芹菜、韭菜、白菜等），養成定時排便的習慣。
      

      病情分析：
      你好，你的情況平時的飲食情況怎么樣？用過緩解的方法嗎？做過相關的檢查嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況便秘的情況要注意飲食，多吃水果蔬菜和粗纖維食物，飲食規律，多活動，注意補水每天兩千毫升左右，按摩腹部，長期這樣可以結合中醫調理，用益生菌飲品或整腸生，養成定期排便的習慣，注意休息，愿健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你描述的情況是嚴重便秘，對身體有影響！
      指導意見：
      你好，建議以后多喝水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物，可以服用益生菌調節腸道菌群，也可以嘗試服用酵素這個效果不錯的！
      
      以上是對“4一5年一直便秘，大概3一4天一次大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述情況適用寫孩子應當是平時喝水，少吃水果蔬菜，少而導致的便秘癥狀。
      指導意見：
      建議你給孩子多吃水果和蔬菜，多喝水多注意運動，平時多吃香蕉，胡蘿卜等粗纖維的食物。。