你好，根據你提供的信息，你這是經前期及經期綜合征，這是正常生理現象，可以忍受就不需要處理，好好休息，保持充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，飲食清淡溫熱均衡多樣化新鮮易消化為主。
      

      你好。月經剛來之初身體比較虛弱，所以全身比較酸軟，這個屬于正常現象。多注意休息，不要熬夜勞累，注意經期衛生，月經干凈后體力就會恢復正常的。
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的病歷資料分析，這個屬于正常現象。
      指導意見：
      這個屬于經期綜合癥，平時注意飲食營養，少吃辛辣生冷刺激的食物，勞逸結合，多休息，服用逍遙丸調理即可。
      
      以上是對“月經來之前的幾天和月經來之后的頭幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！