你好，根據你描述的情況建議去醫院做個24小時心電圖和心臟彩超檢查，明確診斷，平時注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情，避免參加各種劇烈運動。
      

      你好，你的這個情況是經常出現么，還是只是發生了一次，發生之前休息睡眠情況怎么樣，建議做一個24小時動態心電圖看看吧，希望可以幫助到你。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，這些癥狀可以去醫院檢查一下。
      指導意見：
      平時盡量作息規律，不要熬夜，堅持每天鍛煉身體，避免情緒激動，可以去醫院做個心電圖看一下。
      
      以上是對“心跳突然加速，我在平靜的坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！心動過速可能與精神緊張、心臟暫時性的供血不足有關。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規律，調節好心態，放松心情，保證睡眠充足和心情愉悅，避免熬夜、精神緊張。如果持續不適建議去醫院心電圖檢查。