這里是網絡咨詢的平臺,你可以詳細的和我描述一下你所遇到的問題,我們才可以根據你所描述的給你一個相應的指導。你說的太過于簡單,沒有辦法了解實際的情況,也沒有辦法幫你進行判斷。。。
可以繼續提問嗎
你可以詳細的描述一下你所遇到的問題和產生的癥狀。
現在我覺得很嚴重,有點影響我的生活了。比如我做一道題。一個簡筆畫,里面有刺猬和七星瓢蟲的簡筆畫,然后我會選擇七星瓢蟲,不會選擇刺猬,因為刺猬像老鼠,而老鼠不僅惡心,也不好控制。瓢蟲至少可以控制得了。其實你說一個簡筆畫什么都無所謂的。但是我竟然可以想到這么多。很多事情我都會這么想,比如那個小豬佩奇,衣服上有小豬佩奇的圖案,我不會買,覺得不好,因為是豬,而且我屬相還跟豬相克,你說這樣對不對?
想得太多。。。焦慮。
為什么會這樣,怎么治療
轉移注意力
這跟注意力沒關系吧,我碰到類似的事情還會想到這些
是讓你在遇到這些事情的時候,不要過于的憂慮,轉移注意力,想一些自己喜歡的事。
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