病情分析：
      您好，您這種情況考慮是體位不正引起的頸部肌肉勞損，出現疼痛及活動受限，拍片檢查頸椎沒有問題，
      指導意見：
      需要休息，不要長期伏案，可以到正規醫院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重可以服用非甾體抗炎藥尼美舒利膠囊及舒筋活絡的中成藥舒筋活血片，有利于緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您好，您這情況，頸椎沒有明顯異常，主要考慮肌肉勞損，肌肉拉傷可能。
      指導意見：
      建議您外用巴布膏，云南白藥氣霧劑，針灸推拿理療，適當運動，避免長時間坐立。
      
      以上是對“脖子左側肌肉一直不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！