你好！根據(jù)你對(duì)自己目前病情的描述，表達(dá)了自己經(jīng)常容易患有感冒，所以建議你平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力，然后避免吃刺激性食物，避免受寒涼刺激。多喝熱水，多吃新鮮蔬菜和水果。預(yù)防感冒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，經(jīng)常感冒，頭疼，平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，不吸煙，不喝酒，不熬夜，溫度變化及時(shí)增減衣物。