可以口服維生素B6，可以用二硫化硒洗劑洗頭。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜、水果，多喝水。別過度勞累、熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的的描述，你的這種情況可能是與遺傳因素有關的，
      指導意見：
      建議你平時注意勤洗頭，也可以洗頭時先用洗頭膏再用護發(fā)素洗一遍，可能是會好些的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，初步考慮是脂溢性脫發(fā)，是由于激素分泌異常，內(nèi)分泌失調(diào)，壓力，吃辛辣刺激等各種原因導致的。
      指導意見：
      建議：調(diào)節(jié)飲食，不要吃辛辣刺激食物，補充維生素B族，不要熬夜，減輕壓力，如果效果不好，建議中藥調(diào)理。
      
      以上是對“頭發(fā)發(fā)質太硬了該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你解答。根據(jù)面描述的情況看你的掉發(fā)可能是因為發(fā)質油引起的。
      指導意見：
      男生頭發(fā)本來就會偏硬這是正常天生改變不了。但是脫發(fā)跟你容易出油有關。你可以用控油的洗發(fā)水。