你好，可以服用，建議淡鹽水送服，可以配合二至丸，平時注意健康作息飲食，不熬夜，舒暢心情，經常按摩頭皮，多揉捏兩耳，促進頭面部血液循環。
      

      你好，看來你說的這種情況和描述的癥狀，白發增多，考慮有可能是氣血虧虛或者是缺乏某種維生素引起的，建議你這段時間要注意休息，多吃些富含維生素的食物，水果可以用何首烏泡水，多吃些黑芝麻等，是可可以用你說這個要調理的，
      

      病情分析：
      你好。白頭發中醫常見的是腎虛，濕熱，肝郁引起的。你的情況最好讓中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥或者中成藥整體調理。如果確定是肝腎不足引起的，可以使用七寶美髯丹。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
      
      以上是對“數幾年來長了很多白發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      白發多和勞累休息不好，營養不足的問題有關系。應注意合理的休息保養氣血。飲食的均衡性
      指導意見：
      可以適當的多一些蔬菜水果，首烏丸，七寶美髯丹，知柏地黃丸等藥物都是可以的。注意飲食的保養，合理的休息調整心情
      

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于氣血虧虛引起的了頭發白色。
      指導意見：
      這種情況的話建議您注意平時調節一下，飲食盡可能多吃水果蔬菜以及滋補氣血的食物，祝你健康，