你好，根據你敘述情況，重點考慮乳核發育，男性乳腺發育均為異常，建議到正規醫院掛乳腺外科，做乳腺彩超檢查，明確診斷，確定治療方案，以防耽誤病情。
      

      考慮激素分泌異常引起的可能性較大，需要完善乳腺彩超檢查排除占位性病變的可能性，避免反復搔抓刺激，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，必要的話需要口服藥物對癥止疼治療緩解局部癥狀。
      

      你好，很高興為你回答這個問題，根據你描述的情況來看，建議你到正規醫院做個乳腺彩超檢查，以便確診治療。平時應意避免刺激，切勿擠、捏等。
      
      以上是對“乳頭里面有硬塊用手摸到有點輕微疼感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，因為你現在14歲，到了青春期，這是激素分泌引起的，不要太擔心。
      指導意見：
      你現在的情況，過了，青春期以后就會慢慢恢復的，這段時間不要去刺激它，可以每天熱敷2到3次就會慢慢緩解的。