你好，根據你的情況和癥狀，考慮是由于頸椎病引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉松解方法進行治療。
      

      注意多注意，可以可以做局部理療、熱敷，也可以找專業的按摩師做推拿和按摩，不要長時間低頭玩手機，看電視等伏案工作，也可以考慮帶頸托。
      

      你好！根據你的描述情況，需要到醫院看醫生進一步檢查，明確診斷治療。平時注意減輕頸部負荷，在醫生指導下做頸部功能鍛煉，緩解不適。
      
      以上是對“頸椎病的最好治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，頸椎病早期頸部疼痛。有可能出現頭暈手麻，嚴重可以影響產生肌肉力量不足，肌肉萎縮，疼痛嚴重，下肢活動受影響。需要避免長期低頭勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭看手機或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應用頸托保護。配合主治醫生做好定期復查牽引理療康復訓練，可以在醫生指導下應用中醫藥物外用口服治療
      

      病情分析：
      你好，根據您所說的這種情況，頸椎病結合，具體情況看看能不能考慮小針刀治療？
      指導意見：
      根據您所說的這種情況，應當注意休息，枕頭避免過高，并且避免低頭看手機時間過長，勞逸結合，
      

      你好，根據你的描述提問，頸椎病的治療主要，通過保守治療，可緩解頸部肌肉痙攣疼痛等。平時的話建議注意避免長時間低頭，多活動頸部，癥狀嚴重者，可以通過理療，推拿按摩，拔罐，藥物熏蒸等治療方法。