身高147年齡17體重78斤請問有什么辦法讓我長高
健康咨詢描述： 身高147年齡17體重78斤請問有什么辦法讓我長高謝謝
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醫生回復區
你17歲，身高1米47，有一定的遺傳因素，最好醫院檢查左手的x片，看骨骼線有沒有閉合，如果沒有閉合有長高的可能。另外多吃含鈣多的食物，多跳繩跳遠，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
沒有遺傳我媽媽爸爸都比我高
不要灰心，要相信奇跡的存在。
所以請問您有什么辦法讓我長高
已經說過了呀。多吃含鈣多的食物，如牛奶，豆制品，骨頭湯，蝦等等，另外多參加增加彈跳力的動作，如跳高，跳遠，打籃球，羽毛球，引體向上等活動，另外保證充足的睡眠時間，避免熬夜，最好十點以前睡覺。
病情分析：
您好，身高與遺傳因素、后天營養狀況、運動因素、生長激素等等因素有關。
指導意見：
建議平時注意休息和飲食，多吃些含鈣高的食物，可以口服點鈣劑，平時多運動。
還有什么辦法嗎
您好，平時多運動，多吃些含鈣高的食物，補充點鈣劑。
沒有遺傳我媽媽爸爸都比我高就我矮
您好，如果父母都比較高的話，一般不會是遺傳因素的，平時要加強營養，多運動，多補充鈣劑。
鈣劑是什么東西真的長不高我沒辦法
您好，主要骨骼生長需要鈣質，可以口服點碳酸鈣D3咀嚼片。
在哪兒買？
您好，可以去醫院或藥店買。
那多久會有效果
您好，這個要看平時營養狀況和運動。
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