健康咨詢描述: 醫生我以前吃過減肥藥現在在吃好像沒啥用了,怎么能在吃這個減肥藥的時候好好吸收排除抗體啊
您好,根據您的描述您是想減肥,我建議您不要依靠減肥藥減肥,要以飲食運動相結合的方式,飲食以低脂低熱量高蛋白為主,三餐合理分配,晚餐少吃或不吃。然后再配上合適的體育鍛煉!
你好,很高興為您解答問題根據你的情況,建議你不要用減肥藥減肥。早上吃的營養點,中午吃的豐富點,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次,每次最少40分鐘,例如:慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。
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