您有沒有會陰部和下腹部不適和疼痛的感覺，有沒有乏力的感覺，建議您去中醫中藥治療，通過舌苔，脈象綜合辯證，對癥治療，樹立信心，慢慢就好了。
      

      你好，很高興為你解答，根據你提供的信息，偶爾的遺精是正常的生命現象，頻繁的遺精會對身體帶來不利的影響，建議你最好到正規醫院的男性科就診，根據你的具體情況在醫生的指導下調理治療，平時注意積極參加體育鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“頻繁遺精腰酸無力注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看，頻繁遺精是多久一次呢，
      指導意見：
      建議你，可以先檢查一下看看，做個小便的常規，看情況可以服用中成藥調理下。