褪黑素沒有美白的作用，只是加深睡眠的作用。只有睡眠不好，經常做夢的人才能吃。吃藥之前一定要看好副作用。最好多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，退黑素VB6能刺激松果體分泌激素，促進睡眠質量。
      指導意見：
      不能長期使用，可能產生耐藥性、性欲下降。多運動，注意休息。多喝水，多吃堅果。
      

      病情分析：
      你好，退黑色素對黑斑，老年病，黃褐斑有一定的美白作用。
      指導意見：
      在增強免疫力和提高睡眠質量上也有一定的作用。你可以服用的，必竟是一種保健品，每個人的體質不同，效果也不一定完全一樣。
      
      以上是對“褪黑色素維生素b6膠囊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！