凍瘡不排除氣血虛弱對筋肉四肢溫煦作用減弱，陽虛衛外作用減弱易感受風寒之邪侵襲有關，平時注意保溫，多喝紅棗茶或者姜湯水，每天保持一定量體育運動促進局部血液循環，方便的話家里備臺紅外線治療儀每天局部照射半個小時以疏通經絡散寒邪。
      

      你好，你可能存在腎陽不足或血虛肝寒的情況。你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療，因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業中醫大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩定，加強運動，睡眠規律。