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我是一名高三學生,晚自習寫作業想靜下心寫作業

女 | 19歲 2018-12-28 00:08:35 2人回復 來自

健康咨詢描述: 您好!我是一名高三學生,晚自習寫作業想靜下心寫作業,可是我看到題目要深入思考時,總覺得頭昏昏沉沉的,傍晚吃完飯回來在走廊上站著讀書也會。我不知道這是壓力大,還是喜歡胡思亂想,反正很難受,感覺要暈倒。這是一個很久的狀況了,我晚上大概在12點睡,這幾天都睡不著,昨天到了1點。請問一下這是為什么?謝謝!

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王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2018-12-28 00:16:13 我要投訴

      你好,根據你所提供的信息資料來看,你的癥狀表現,一方面考慮可能是由于精神太過緊張,學習壓力過大所造成的,另一方面考慮是由于你睡眠嚴重不足,也有可能同時存在營養不良所造成的。建議你放松身心,做好自我心理調節,合理安排飲食起居和作息時間,多吃新鮮蔬菜和水果,保證充足的營養和睡眠,適當加強戶外運動鍛煉。必要時可以抽時間到當地正規醫院做一下全面體格檢查。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網友:12964稱贊:25
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2018-12-28 00:18:11 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,你的大腦有些缺氧,頸椎有些問題,建議馬上在家人的陪同下去當地醫院骨科看醫生,醫生會根據你的實際情況進行治療的。

2018-12-28 00:19 ask85786404k7 追問

我跑800米后太陽穴有點痛?

2018-12-28 00:20醫生回答:

你的血液循環不太好,和頸椎供血不足是有關系的。所以最好叫家人帶你到醫院去檢查一下。

2018-12-28 00:34 ask85786404k7 追問

父母肯定說沒事,睡覺就好了。

2018-12-28 08:47醫生回答:

看來你對爸爸媽媽有一些不滿意了,你還是要向父母提出去醫院看醫生的請求的。

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